Mes cours
Prendre un cours de danse orientale en ligne ou en présentiel en Bretagne
Mes cours
Plusieurs options proposées pour suivre un cours de danse orientale selon tes envies
Cours collectif de danse orientale en présentiel
(groupe 100% feminin)
Cours privé de danse orientale
(en ligne ou en présentiel)
Cours découverte de danse orientale pour un événement
(EVJF, anniversaire séminaire…)
Déroulé d'un cours de danse orientale
Quelle tenue porter pour un cours de danse orientale ?
Pas besoin de longues jupes et de ceintures à pièces pour les entraînements !
Une tenue de sport confortable, avec un legging / une jupe d’entraînement, et un haut prêt du corps / une brassière, permettront de bien voir les mouvements du corps pour les travailler de manière optimale. Un foulard ou une ceinture de taille sont recommandés afin d’accentuer la visibilité des mouvements de hanches, et te permettront de te sentir bien dans ta peau et immergée dans le cours. Préférez les foulards sans pièces afin d’éviter le bruit pendant le cours, surtout si les tremblements sont de la partie ! Le fait de te sentir à l’aise est un des nombreux bienfaits sur le corps et sur l’esprit que peut t’apporter la danse orientale.
Le cours est structuré en 3 étapes
– un échauffement, afin de préparer le corps et optimiser les performances.
– une partie technique, où des mouvements et des combinaisons de mouvements sont détaillés et répétés.
– une partie chorégraphique, où un enchaînement est appris afin de faire travailler la mémoire et l’appropriation des mouvements.
Thème du cours
La plupart du temps, ce sont les mouvements de base de la danse orientale classique égyptienne qui sont enseignés, un style aussi appelé raqs sharki. Dans le cas des cours privés après discussion avec moi, ou des cours collectifs réguliers selon le planning que j’aurai élaboré, le cours peut aussi s’articuler autour d’un thème particulier :
– un folklore ou un style spécifique (saïdi, golden era, drum, mwashahat…)
– un accessoire (voile, assaya…)
– une partie du corps (isolations, bras, bassin…)
– l’improvisation
– une période de l’année (Noël, St Valentin…)
– et d’autres surprises… ; )
Cours de danse orientale pour débutant et niveau intermédiaire
Est-ce que les cours sont adaptés à tous les niveaux ?
Tu n’as jamais fait de danse orientale ?
Les premiers cours sont consacrés à l’apprentissage détaillé des mouvements de base, qui sont ensuite intégrés dans des combinaisons chorégraphiques afin de travailler la mémoire, la pratique et le lâcher prise tout en profitant de danser sur une variété de musiques orientales. Au fur et à mesure, tu te sentiras plus à l’aise dans tes mouvements et les cours deviendront plus challengeants avec des combinaisons plus variées et complexes, toujours dans un cadre bienveillant et en suivant le rythme de chacune.
Tu danses déjà dans le cadre de fêtes familiales ou tu as déjà suivi des cours de danse orientale ?
Ces cours s’adressent aussi à toi. Nous reverrons les bases techniques de la danse orientale classique et travaillerons sur des combinaisons chorégraphiques où je proposerais des options adaptées au niveau de chacune.
Comment s’inscrire à mes cours de danse orientale ?
Lundi à Saint Nicolas de Redon
18h30 – 21h : Cours ados/adultes tous niveaux
Mardi à Rieux
18h – 19h : Cours enfants 7-11 ans
19h30 – 21h : Cours ados/adultes tous niveaux
Cours d’essai tout le mois de septembre 2024
Tarifs et inscription auprès de l’association Art’Danse :
06 95 38 02 98
Jeudi à Guipry-Messac
20h – 21h30 : Cours adultes tous niveaux
Cours d’essai le jeudi 19 septembre 2024
Tarifs et inscriptions auprès de la MJC de Guipry-Messac :
02 99 34 74 94
accueil@mjcmessacguipry.org
Cours de danse orientale à Rennes, en Ille et Vilaine ou en ligne
Tu souhaites réserver un cours privé de danse orientale ?
Le cours privé t’intéresse pour une ou plusieurs raisons :
- tu ne trouves pas de cours près de chez toi et tu souhaites pratiquer la danse orientale avec un professeur.
- t’initier à la danse orientale dans un cadre privé car tu ne te sens pas à l’aise pour t’inscrire à un cours collectif.
- progresser à ton rythme, améliorer ta technique et les mouvements étudiés en cours.
- t’investir plus intensément et te challenger, apporter une vision supplémentaire à ton apprentissage et à ta pratique de la danse orientale.
- être accompagnée pour créer, perfectionner, et/ou réviser une chorégraphie.
- pour toute autre raison que nous pourrons discuter ensemble.
Que ce soit en présentiel (zone géographique de Rennes à Redon et alentours proches) ou en ligne, je peux t’accompagner lors de cours privés ponctuels ou réguliers afin de t’apporter un suivi unique et personnalisé. Nous discuterons également ensemble du thème du cours si tu souhaites travailler sur quelque chose en particulier.
Les étapes pour réserver un cours de danse orientale en Bretagne ou un cours en ligne
Tarifs des cours privés de danse orientale
1er cours de 1h offert !
puis possibilité de prendre à l’unité ou par forfait
Lieu
- En ligne
- Chez toi, à condition que l’espace soit suffisant
- Dans un studio de danse (compter environ 30€ pour la location d’une salle pour 1h)
Cours à l’unité
Cours de 1h à 25€
Forfait 5 cours
5 cours de 1h à 120€
Forfait 10 COURS
10 cours de 1h à 235€
Cours découverte de danse orientale à Rennes et en Ille et Vilaine pour vos événements festifs
Tu souhaites organiser un cours de danse orientale pour un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire, un séminaire d’entreprise, un événement…
Tu souhaites découvrir la danse orientale et profiter d’un moment chaleureux avec tes amies lors d’un événement ?
Tu souhaites organiser un atelier d’initiation lors d’un séminaire ou une retraite d’entreprise ?
Tu peux réserver un cours privé collectif dans lequel je vous apprendrai des pas de bases dans une ambiance cool et fun, et même une petite choré que vous pourrez reproduire le jour J dans le cas d’un mariage ou d’un anniversaire !
Les étapes pour réserver un cours d’initiation de danse orientale à Rennes et en Ille et Vilaine
Tarif du cours
Cours d’1h30, 20 participantes max.
110€ <10 participantes, 150€ >10 participantes + frais de déplacement (département ille et vilaine et alentours proches).
Lieu
- Chez toi ou lieu privé, à condition que l’espace soit suffisant
- Dans un studio de danse (compter environ 30€ pour la location d’une salle pour 1h)
